Sauna, czyli fiński wynalazek, który pokochały miliony osób na całym świecie, doczekała się wielu wersji. Mamy więc tradycyjne sauny fińskie (suche), a także mokre, parowe oraz na podczerwień (infrared). Każda z tych saun ma swoje specyficzne właściwości i nie wszyscy ludzie mogą w nich przebywać. Jakie są właściwości zdrowotne saun …
Zwyrodnienia zarówno we wszystkich odcinkach kręgosłupa, jak również w stawie biodrowym, to choroby, których objawy narastają z wiekiem. Początkowo mogą nie dawać o sobie znać, aż do momentu, kiedy poruszanie się staje się bolącą aktywnością i prawdziwym wyzwaniem. Wśród najbardziej popularnych zwyrodnień wyróżnia się zwyrodnienia kręgosłupa w odcinku szyjnym oraz …
Często nie zastanawiamy się nad powtarzanymi każdego dnia czynnościami, które wchodzą nam w nawyk. Okazuje się, że wiele z nich może mieć bardzo szkodliwe konsekwencje zdrowotne. Przekonaj się, czy ciebie również dotyczą poniższe szkodliwe nawyki i postaraj się wyeliminować je ze swojego życia. Zakładanie nogi na nogę Od pewnego czasu …
Czym jest zespół cieśni nadgarstka? Jak sama nazwa wskazuje to uszkodzenie ściśle związane z nieprawidłowościami anatomicznymi, jakie tworzą się w okolicy nadgarstka, a więc jego przyczyna będzie nierozerwalnie połączona z dysfunkcjami w obrębie pracy całej reki. Z reguły wynika z zapalenia kanału nadgarstka, obrzęku, przerostu więzadła oraz pogrubienia pochewek pokrywających …