Pomyśl o swoim kręgosłupie, nim będzie za późno

Żyjemy w coraz większym napięciu i stresie. Pracodawcy wciąż wymagają więcej i więcej, bo właśnie dzięki temu mogą pomnażać swój kapitał. Ponadto zewsząd słyszy się nawoływania, by poprzez ćwiczenia dbać o smukłą sylwetkę i być fit. W związku z tym miliony osób, zaraz po wyjściu z pracy, bez żadnego wcześniejszego przygotowania rzucają się w wir Czytaj więcej…