Jaki wpływ na nasze zdrowie mają wizyty w saunie?

Sauna, czyli fiński wynalazek, który pokochały miliony osób na całym świecie, doczekała się wielu wersji. Mamy więc tradycyjne sauny fińskie (suche), a także mokre, parowe oraz na podczerwień (infrared). Każda z tych saun ma swoje specyficzne właściwości i nie wszyscy ludzie mogą w nich przebywać. Jakie są właściwości zdrowotne saun i kto nie powinien z Czytaj więcej…