Najlepszy psycholog – czy taki istnieje? Stres, pogoń za lepszym życiem itp. sprawiają, że ludzie nie radzą sobie ze swoim życiem, problemami i chęcią spełnienia najskrytszych marzeń. Chcąc znaleźć pomoc, szukają odpowiedniego psychologa lub psychoterapeuty, który przy pomocy specjalnej terapii lub choćby rozmowy sprawi, że życie będzie łatwiejsze, a problemy …
Aby przygotować popularne koktajle z owoców i warzyw, które będą dla naszego organizmu prawdziwą bombą witaminową, potrzebujemy jedynie blendera oraz składników, z których chcemy wykonać koktajl. Każdy z nas może stworzyć własny koktajl owocowy, mieszając ulubione owoce z mlekiem roślinnym (np. kokosowym), które dodatkowo wzbogaci jego smak. Jak przygotować pyszne …
Wypadanie włosów w młodym wieku jest coraz powszechniejszym problemem i dotyczy szczególnie kobiet, które narażone są na silny stres. Patrząc na zdjęcia matek i babć, trudno wyobrazić sobie zrobienie podobnych fryzur z własnych włosów. Jakie czynniki mają wpływ na wypadanie włosów i jak temu zapobiec? Dlaczego włosy wypadają? Wspomniany już …
Odkąd na rynku pojawiła się seria książek „Jaglany Detoks” Marka Zaremby, coraz więcej osób kupuje kaszę jaglaną, która została już prawie zapomniana. Jakie składniki zawiera kasza jaglana i czy warto wypróbować Jaglany Detoks? Czy dieta jaglana może pomóc pozbyć się przewlekłych chorób? Zdaniem Marka Zaremby, dietoterapeuty, który niegdyś przewlekle chorował …
Urodziny, wesela i inne imprezy, podczas których spożywamy dużą ilość alkoholu, często kończą się kacem, czyli dniem wyjętym z życia. Bóle głowy, nudności, wymioty, pragnienie, zgaga i obietnica, że już nigdy nie tknie się alkoholu – tak najczęściej wygląda dzień po zakrapianej imprezie. Na te objawy jesteśmy szczególnie narażeni po …
Wiele osób zmaga się z nawracającymi jęczmieniami oraz gradówkami, które powstają po zewnętrznej lub wewnętrznej stronie powieki. Jęczmień jest guzkiem, który bardzo szybko rośnie, czerwienieje i staje się wyjątkowo bolesny. Z kolei gradówka to twardy niebolesny guzek, który jest objawem przewlekłej infekcji gruczołu i znacznie trudniej go usunąć. Jak radzić …
Wszyscy doskonale wiemy, że sport uprawiany regularnie, w niewielkich ilościach, to samo zdrowie. Problemy z naszą postawą, mięśniami i kośćmi pojawiają się dopiero w momencie, kiedy zaczynamy trenować zawodowo, eksploatując nasze ciało bardzo często i długo. Jednymi z najczęściej pojawiających się urazów wśród sportowców są złamania, obtarcia i nadwyrężenia. Sprawdźmy, …